Ich bin ganz ruhig, mein Atem wird immer langsamer, einatmen, ausatmen… ich bin ganz leicht… ich schwebe… ohmmmmmmm. – Huch, schon so spät, ich muss los, damit ich die Bahn noch kriege! Wer vom stressigen Alltag zwischendurch immer mal wieder eine kurze Auszeit braucht, der findet vielleicht mithilfe von Meditation oder beim Yoga etwas Entspannung. […]
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